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麗雪姐 (板橋府中店會員)
運動2年4個月
體脂 -4.8%
肌肉量 +2.3%
總體圍 -50.8cm
體重 -22.2kg
我是葉麗雪，在可爾絲運動兩年多了，剛來時體重將近100公斤，是這一生中身體最不舒服的時候，血壓飆高、心絞痛，全身都很難過！
醫生說只有減肥才能改善問題，並開降血壓藥讓我長期服用。
由衷感謝我的弟媳帶我來Curves，開始我完全不相信Curves能給我任何幫助，
因為我游泳10年體重完全沒降過，在教練的鼓勵和幫助下，
我努力減了23公斤，現在降血壓的藥也不用吃了，
在過程中我曾經嘗試不吃肉不吃澱粉，也曾遇到8個月的停滯期，
教練建議我多攝取蛋白質，全穀類也要適量的補充!
現在每個月看到自己不斷下降的體脂肪和體重，真是太感動了！
如果沒有可爾絲，我現在的人生還是黑白的，
希望大家跟我一樣每天準時到Curves可爾絲報到，
努力努力再努力的運動！共勉之~
謝謝Curves女性專用健身中心板橋府中店分享: http://curves30.blogspot.tw/
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